Piepjestest en BMI
- Academy wedstrijdteams
- »
- Trainingschema
- »
- Piepjestest en BMI
STERREN PROGRAMMA BEOORDELINGEN
* = rood
** = donker orange
*** = orange
**** = licht groen
***** = groen
PIEPJESTEST I (TELT 3X)
O9, O10 en O11 minimaal 5 = 3 (iedere hle trap minder of meer is een ster minder of meer)
O12 en O13 minimaal 6 = 3 (iedere hele trap minder of meer is een ster minder of meer)
O14 minimaal 7 =3 (iedere hele rtap minder of meer is een ster minder of meer)
PIEPJESTEST II (TELT 3X)
O9, O10 en O11 minimaal 6 = 3 (iedere hele trap minder of meer is een ster minder of meer)
O12 en O13 minimaal 7 = 3 (iedere hele trap minder of meer is een ster minder of meer)
O14 minimaal 8 = 3 (iedere hele trap minder of meer is een ster minder of meer)
PIEPJESTEST III (TELT 3X)
O9, O10 en O11 minimaal 7 = 3 (iedere hele trap minder of meer is een ster minder of meer)
O12 en O13 minimaal 8 = 3 (iedere hele trap minder of meer is een ster minder of meer)
O14 minimaal 9 = 3 (iedere hele trap minder of meer is een ster minder of meer)
AFWEZIGHEID TRAININGEN (GEREKEND VANAF START PRE-SEASON II, TELT 3X)
O - 5% = 5
6% - 10% = 4
11% - 20% = 3
21% - 25% = 2
meer dan 25% = 1
BMI (TELT 1X)
ernstig ondergewicht en ernstig overgewicht = 1
ondergewicht en overgewicht = 2
gezond = 5